Keresés

15 hatásos tipp a home office hatékonyságának növelésére

A home office lehet áldás és átok is. A jelenlegi helyzet eredményeképp, sokan kerültünk abba a helyzetbe, hogy otthonról végezhetjük, vagy éppen kell végeznünk a munkánkat. Annak érdekében, hogy ugyan olyan, vagy megközelítőleg azonos hatékonysággal legyünk képesek dolgozni, nem árt ha lefektetünk magunkban néhány szabályt. A következőkben felsorolok néhány olyan pontot, amelyek segíthetnek az otthoni munkavégzés optimálisabbá tételében.



1. Az első és legfontosabb, legyen egy ajtó a szobádon! Csukd be azt az ajtót. Az open officeok és a közös terek ezerféleképpen képesek elterelni a figyelmedet. Szükség van egy kis saját térre, egy kis saját zugra. Ahhoz, hogy a lehető legproduktívabb tudj lenni, ahhoz egy olyan közeg kell, ahol senki sem beszél hozzád és nem hívnak ki az ötödik kávéra a büfébe.


2. Ne foglalkozz a házimunkával. Lehet, hogy sok az előző napi mosatlan tányér a konyhában, lehet, hogy be kéne tenni egy mosást, befizetni néhány számlát, vagy éppen levinni a szemetet. A legjobb, ha ezeknek a feladatoknak egy előre meghatározott idősávot nevezel ki minden napra. Ezáltal kevésbé fogod magad azon idegesíteni, hogy kupi van, hiszen tudod, hogy x órakor jön el az ideje ezeket elintézni. Célszerű, ha a reggeli órákat hagyod a produktív munkavégzésre és a későbbi órákra hagyod a házimunkát, ugyanis a korai órákban jobban fog az agy.


3. Tegyél fel egy nagy fejhallgatót, amiről messziről süt, hogy „elfoglalt vagyok”. Kapcsold be a kedvenc zenédet, ezáltal megteremtve azt az optimális mentális teret, amiben a legjobban tudsz dolgozni.


4. Ügyelj arra, hogy a környezeted tiszta és rendezett legyen, ugyanis a rendetlenség negatívan képes befolyásolni a fókuszálási képességet.


5. Dolgozz 90 perces etapokban.


6. Ezután tarts rövid szünetet. Készíts egy csésze kávét, vagy teát, esetleg olvass valami nem munkához kapcsolódót, vagy akár meditálj.


7. Néha egy kis testmozgás csodákra képes. Sétálj egyet a környéken, vagy csinálj meg egy pár perces mindent átmozgató edzést a youtube-ról.


8. Sokat segít, ha munkával kapcsolatos telefonok alatt is járkálsz a lakásban, ezáltal sem csak végig ülöd a 8 órás munkanapot.



9. Heti néhány alkalommal ütemezz be egy-egy ebédet, vagy kávét, hogy néha kimozdulj a házból és, hogy ápold az üzleti network-ödet.


10. Szólj előre a házastársadnak, szobatársadnak vagy gyermekeidnek, ha konferenciahívást vársz, hogy nehogy megzavarjanak az idő alatt.


11. Tarts az asztalodon egy nagy vizespalackot, ezáltal nem kell annyiszor megtörnöd a munkafolyamatod, amikor megszomjazol és ráadásul ösztönzöd magad, hogy igyál elegendő vizet.


12. Ne dolgozz ebéd közben. Fontos egy igazi ebédszünet, amikor nem foglalkozol munkával. Olvass újságot, hallgass híreket, vagy egy új podcastot.


13. Ne dolgozz se többet, se kevesebbet a normál „irodai” munkaidőhöz képest.


14. Amint lejárt a munkaidő, hagyd a laptopod az irodában.


15. Törekedj az egyszerűségre!

12 megtekintés0 hozzászólás